healthy food for sporty people
Umso trister das Wetter ist, umso bunter und sommerlicher muss das Frühstück sein! 😉
Daher habe ich mich heute für Chia-Pudding mit sommerlicher Melone entschieden.
Zutaten:
Und schlechte Laune hat keine Chance! 😀
Über die Vorteile von Chia-Samen habe ich ja bereits ausführlich berichtet und inzwischen steht bei mir das Superfood fast täglich auf dem Speiseplan. Eine sehr leckere Variante ist Chia-Pudding, den man mit allerlei Früchten und anderen Zutaten kombinieren kann. Somit ist immer für Abwechslung gesorgt. 😉
Heute habe ich mich für einen Chia-Schoko-Pudding entschieden.
mit folgenden Zutaten:
Den Kakao habe ich einfach unter die (über Nacht aufgequollenen) Chia-Samen gerührt und fertig war der Schoko-Chia-Pudding. 
In Kombination mit ein paar Waldbeeren ist es ein wirklich leckeres und gesundes Fitnessfood. Perfekt als Frühstück oder auch als Snack für zwischendurch.
