Jetzt sind sind schon wieder die ersten drei Wochen des neuen Jahres vorbei, aber die guten Vorsätze zwecks gesunder Ernährung hoffentlich noch nicht! 😉 Falls du auch weiterhin auf der Suche nach gesunden Rezepten bist, habe ich hier genau das Richtige. …
Glutenfrei
Superfood Beeren Quark – Das gesunde Fitness Frühstück
Neues Jahr, neues Glück! Jetzt heißt es Ende der Völlerei und ab sofort wird wieder gesund durchgestartet! Ich persönlich habe zumindest im letzten Dezember und insbesondere über Weihnachten mehr als genug geschlemmt. Ich war in Spanien und habe mich hauptsächlich von Tapas und Wein ernährt. 😉 Es ist ja auch mal schön die Seele baumeln zu lassen und alles zu genießen ohne sich Gedanken über Kalorien zu machen. Jetzt ist aber Schluss damit und ab sofort gehört wieder tagtäglich fitnessfood auf den Tisch!
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Chili Con Carne – Soulfood im Winter
So sehr ich die Adventszeit auch mag, neben den vielen Weihnachtsplätzchen muss ab und zu auch mal wieder etwas Herzhaftes her! 😉 Ein super Soulfood für kalte Tage im Winter ist für mich eindeutig Chili Con Carne. Es ist schnell und unkompliziert in der Zubereitung und heißt ordentlich von innen ein! Ich liebe ja scharfes Essen! 😀
Wenn es euch auch so geht, habe ich heute noch einen extra würzigen Tipp für euch!…
