Umso schlechter das Wetter draußen ist, umso nährstoffreicher sollte das Essen sein. 😉 Der Januar ist für mich die Zeit, um wieder neue Kraft zu tanken und eine gesunde Basis für ein fittes Jahr 2015 zu legen. Dazu sind viele Vitamine und Mineralstoffe notwendig und daher stehen Obst und Gemüse gerade mehr denn je auf meiner Einkaufsliste. Und kombinieren tue ich es am liebsten mit wertvollen Proteinen in einem kunterbunten Salat, wie z.B. mit Pute und Fetakäse….
High Protein
Italienisches Low Carb Brot
Es geht doch nichts über selbst gebackenes Brot am heimischen Frühstückstisch! 
Nicht nur lecker, sondern auch noch gesund ist dabei Low Carb Brot. Hierbei kannst du dir schon morgens eine extra Portion Eiweiß gönnen und auf Gluten sowie reichlich Kohlenhydrate verzichten. Denn auf das typische Weizenmehl kannst du komplett verzichten. Dank des heutigen Rezeptes für Low Carb Brot kannst du zudem während des Frühstücks nach Italien schweifen. Mit frischen Kräutern und Gewürzen, die typisch für die italienische Küche sind, kannst du etwas Sommer auf den Tisch zaubern. Das ist insbesondere hilfreich, wenn der Frühling noch auf sich warten lässt. 😉
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Exotischer Salat mit Garnelen
Neues Jahr, neues Fitnessfood! 😉
Und wie gut, dass ich jetzt sogar gesundes Essen mit einem guten Zweck kombinieren kann. …
