Motivation ist ja die Basis jeden Erfolgs! Und ohne Motivation klappt in der Regel gar nichts. Egal ob es um sportliche oder berufliche Ziele geht. Umso wichtiger ist es daher, jeden Tag aufs Neue motiviert in den Tag zu starten.
Mir persönlich helfen dabei positive Sprüche, die auch in meiner Wohnung zu finden sind:
„Do more of what makes you happy“ ist wirklich eine Art Lebensmotto geworden. In der letzten Zeit habe ich mich viel von negativen Dingen befreit, die mich unzufrieden gemacht habe. Dabei bin ich auch mutiger geworden, um für die Sachen zu kämpfen, die mir wichtig sind. Mit dieser Einstellung habe ich relativ schnell viele gute Erfahrungen gesammelt und es kam regelrecht ein Stein ins Rollen…. Daher kann ich euch nur raten, folgt eurem Herzen! Alles andere wird sich fügen und so entwickeln, wie es richtig ist. 
Falls ihr noch ein wenig Inspiration oder Input für eure eigene Motivation sucht, dann schaut doch mal auf Pinterest vorbei. Dort habe ich noch weitere Motivationssprüche gesammelt.
Um gut gelaunt und möglichst stressfrei in den Tag zu starten, nehme ich mir auch bewusst Zeit und stelle den Wecker lieber etwas früher, anstatt schon morgens abgehetzt zu sein. So trinke ich immer noch in Ruhe meinen Kaffee oder Matcha-Tee. Morgens bin ich zwar nie wirklich hungrig, aber eine Kleinigkeit esse ich eigentlich immer.
Die einen oder anderen haben es ja vielleicht schon mitbekommen, dass ich aktuell bei der Vegan Challenge mitmache und dabei stellt der Verzicht auf Milchprodukte die größte Herausforderung dar. Gerade zum Frühstück habe ich oft Obst mit Quark gegessen. Umso mehr hat es mich gefreut die Quarkalternative Go On von Alpro entdeckt zu haben. Die Quarkalternative besteht aus hochwertigem, rein pflanzlichen Protein und ist somit ideal für alle, die sich vegan ernähren.
Dabei kann man zwischen den Sorten Mango, Maracuja und Johannisbeere wählen.
Nach einer kleinen Stärkung fahre ich dann mit dem Rad zur Arbeit oder zu anderen Terminen. Und wenn ich entspannt mit meinem Rad in der Morgensonne durch Berlin fahre, muss ich automatisch lächeln. Denn ich liebe es einfach! Beim Radfahren lernt man die Stadt noch einmal auf eine ganz andere Art und Weise kennen und wenn man täglich mehrere Kilometer fährt, ist es natürlich auch gut für die Kondition. Zwei Fliegen mit einer Klappe also! 😉
Und wie schauen eure Morgenrituale aus und was macht ihr, um in Schwung zu kommen?
Ich bin gespannt auf eure Kommentare!
*Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Alpro
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